Cara Mengatasi Keputihan Yang Gatal Berbau Secara Alami

Mengatasi keputihan dengan alami bisa anda lakukan supaya bisa menyembuhkan penyakit satu ini. Wanita tentu dalam hidupnya pernah mengalami yang namanya keputihan. Reaksi keputihan ini sangat wajar biasanya muncul sesudah menjelang periode menstruasi serta sesudah menstruasinya selesai. Hal paling perlu diperhatikan yaitu kondisi keputihan itu sendiri. Keputihan ini terdiri dari beberapa karakter seperti penuh air, lengket, putih, hijau kekuningan dan bau menyengat. Tanda keputihan yang berbeda dapat memberi petunjuk tentang kondisi kesehatan reproduksi para wanita.

Cara Mengatasi Keputihan Yang Gatal Berbau Secara Alami

Melihat dari berbagai jenis keputihan sangat banyak, para wanita perlu tahu cara perawatanya yang tepat. Berbagai perawatan keputihan cukup penting mengingat menyembuhkan serta menjaga kesehatan reproduksi. Berikut ini beberapa cara mengobati keputihan.
• Jaga Kebersihan Pakaian Dalam dan Luar
Cara untuk mengatasi keputihan alami paling ampuh yaitu kebersihan seputar Miss “V” harus terjaga. Hal pertama yang di lakukan yaitu menjaga kebersihan pakaian dalam sekaligus pakaian luar. Gunakanlah jenis jenis pakaian dalam dari bahan katun. Bahan katun menyebabkan area vagina jadi tidak lembab dan kering lagi. Hindarilah memakai CD berbahan sintetis karena panas serta menghasilkan keringat berlebihan. Selain itu pakaian luar hindarilah memakai pakaian terlalu ketat. Gunakanlah celana longgar sehingga pada area reproduksi jadi lebih nyaman. Hal ini ampuh sebagai cara untuk mengatasi keputihan berlebih yang gatal.
• Hindari Pemakaian Cairan Pembersih Vagina
Banyak jenis cairan pembersihorgan initim yang bisa anda dapatkan dengan mudah. Bahkan membeli bahan satu ini tidak perlu memakai resep dokter. Ternyata memakai cairan pembersih vagina justru meningkatkan jumlah keputihan. Bahan kimia yang ada dalam cairan ini menjadi penyebab kerusakan pH murni dalam area vagina sekaligus mematikan bakteri baik disalamnya. Karena itulah sebaiknya penggunaan cairan pembersih vagina ini dihindari saat keputihan.
• Gunakanlah Biji Fenugreek
Mengatasi keputihan dengan ampuh bisa menggunakan biji fenugreek. Biji fenugreek akan membantu mengatasi keputihan dengan alami. Biji fenugreek ini akan meningkatkan jumlah pH yang ada di vagina. Jika hal ini terjadi pengaruh tingkat estrogen yang terlalu tinggi, terutama sesudah menstruasi. Selain itu biji fenugreek bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Caranya yaitu rendamlah satu sendok makan biji fenugreek ini kedalam air mineral hangat selama 24 jam, lalu saring dan tambahkan satu sendok makan. Minum airnya sebelum makan pagi.
• Gunakan Cuka Sari Apel
Bahan dari cuka sari apel sangat bermanfaat terutama mengobati keputihan terutama keputihan diakibatkan oleh bakteri. Cuka sari apel membantu vagina untuk mengembalikan tingkat keseimbangan pH yang sesuai. Cuka sari apel ini juga dapat membantu meningkatkan jumlah bakteri baik yang ada dalam vagina serta mengurangi vagina yang berbau akibat infeksi jamur.
Caranya yaitu campurkan cuka sari apel murni ke segelas air mineral hangat, bisa di tambahkan madu lalu minum. Minumlah selama satu hari sekali untuk bisa mendapat manfaat terbaiknya.
• Makan Pisang Setiap Hari
Anda dapat mengobati keputihan dengan cara alami. Buah pisang jadi salah satu buah yang bisa mengurangi keputihan dengan cara alami satu ini juga dapat menyembuhkan keputihan. Pisang dapat membantu tubuh mengatasi gangguan reproduksi dengan menyeimbangkan hormon dalam tubuh. Menghentikan keputihan dengan buah pisang Anda dapat mencoba mengkonsumsi pisang selama dua kali dalam sehari. Pisang memang sangat baik membantu pencernaan yang sehat serta kandungan kalium di dalam pisang membantu meningkatkan kesehatan jantung anda.

• Jus Basil dan Susu
jus basil dan susu juga merupakan salah satu Cara mengobati keputihan secara alami. Basil memang diakui sebagai salah satu tanaman obat jika membantu mengatasi keputihan secara alami. Basil juga mengandung senyawa untuk meningkatkan kesehatan pada rongga vagina dan mengendalikan kondisi pH. ph yang tidak seimbang kerap dialami oleh wanita terutama setelah periode menstruasi. Anda dapat mencoba menyembuhkan keputihan ini dengan cara beberapa lembar daun basil di haluskan, kemudian campur dengan satu gelas susu yang rendah lemak. Metode ini akan menyembuhkan keputihan selama satu sampai dua minggu setelah terapi.
• Minum Jahe Hangat
Jahe salah satu jenis tanaman rimpang yang dipercaya sangat tinggi khasiatnya. Rimpang jahe senyawa alami dapat berfungsi mencegah radikal bebas serta melawan infeksi bakteri dan virus. Bakteri jahat yang berkembang di dalam vagina juga bisa di lawan. Anda dapat menyembuhkan keputihan yaitu dengan cara merebus saru gelas air minum dengan satu ruas kecil jahe segar. sesudah mendidih angkat lalu saring. Anda dapat langsung meminumnya ketika masih hangat. Anda dapat menambahkankan madu supaya rasanya lebih nikmat.
• Minum Jus Delima
Jus delima sebagai salah mengatasi keputihan dengan cara alami. Jus delima memiliki beberapa nutrisi penting yaitu dapat meningkatkan keseimbangan hormon serta mencegah bakteri dan virus untuk berkembang. Bahkan bisa membunuh semua bakteri jahat berkembang di dalam organ intim. Cara untuk menghentikan keputihan memakai delima ini dengan minum jus delima satu kali sehari.
• Makan Yogurt
Yogurt menjadi makanan dengan sumber probiotik alami cukup tinggi. yogurt di dalamya ada Kandungan bakteri baik dalam dapat melawan pertumbuhan bakteri jahat yang ada di dalam vagina yang menjadi penyebab keputihan. Infeksi jamur yang yang ada pada vagina bisa dilawan dengan Yogurt. Bahkan yogurt akan memelihara organ reproduksi dari dalam tubuh. Untuk bisa menyembuhkan keputihan memakai yogurt Anda bisa makan yogurt setiap harinya. Ini cara yang alami guna menyeimbangkan kondisi organ reproduksi didalam tubuh.
• Minumlah Jus Anggur dan Madu
Jus anggur dan juga madu bisa juga membantu menyembuhkan keputihan. zat yang dapat melawan bakteri dan juga virus penyebab keputihan ada dalam kandungan buah Anggur. warna alami unggu serta merah pada anggur dapat juga meningkatkan kadar pH alami di rongga vagina. Anda dapat membuat jus anggur tanpa harus mengupas kulitnya lalu campurkan menggunakan satu sendok madu. Untuk bisa mendapat hasil lebih cepat jangan mencampurkan air pada jus anggur. Jus anggur murni dapat membantu anda menyembuhkan keputihan dengan cepat.
• Makanan Berminyak seharusnya di hindari
Makanan yang berminyak mengandung lemak tinggi sehingga bisa menyebabkan keputihan menjadi lebih parah. kadar hormon dalam tubuh bisa berubah akibat Makanan yang berminyak ini. Kadar hormon tidak seimbang kemudian keputihan bisa menjadi lebih buruk. Selain makanan berminyak bisa menyebabkan metabolisme tubuh terhambat. sebaiknya selama keputihan jangan mengkonsumsi makanan berminyak.
• Hindari Kafein
Saat anda mengalami keputihan sebaiknya harus menghindari mengkonsumsi kafein secara berlebihan. Kafein menyebabkan perubahan perubahan hormon terutama estrogen. peningkatkan dan Penurunan jumlah estrogen bisa mempengaruhi kondisi pH serta bakteri di dalam vagina. Hal ini bisa menyebabkan keputihan yang lebih memburuk. Jika hal ini terjadi pada wanita yang masuk pada menopause yang menyebabkan keputihan yang cukup parah. Jadi maka hindari minum kopi selama keputihan, teh ataupun jenis minuman lain dengan kandungan kafein.

Anda juga bisa menggunkan obat keputihan crystal x untuk mengatasi keputihan yang di alami

Beberapa Kebiasan Yang Menyebabkan Pria Mandul

Beberapa Kebiasan Yang Menyebabkan Pria Mandul

Beberapa Kebiasan Yang Menyebabkan Pria Mandul - Tidak satupun manusia sehat yang ingin mengalami kemandulan. Mandul atau infertilitas merupakan momok yang menakutkan bagi sebagian besar pasangan yang telah menikah. Banyak faktor yang menjadi penyebab terganggunya proses pembentukan sperma sehingga mengakibatkan kemandulan pada pria. Berikut ini beberapa kebiasaan yang sering dilakukan para pria yang dapat menyebabkan kemandulan.

Merokok
Tingginya kadar nikotin dalam tubuh akibat merokok dapat merusak sperma serta mengurangi jumlahnya.

Obesitas atau kegemukan
Obesitas menngakibatkan hormone berubah menjadi abnormal, hingga memicu timbulnya kemandulan.

Stres
Saat stres maka tubuh akan memproduksi kortisol. Kondisi stress diyakini para ahli bahwa dalam kondisi stres tubuh tidak dapat memproduksi sperma dengan kualitas terbaik sehingga lebih berisiko mengalami kemandulan.

Laptop
Suhu tinggi yang dikeluarkan laptop saat dipangku dapat menyebabkan testis menjadi panas. Ini dapat berakibat buruk dan merusak kualitas sperma.

Steroid
Adalah hormon sintetis yang digunakan untuk meningkatkan massa otot secara instan. Selain dapat meningkatkan risiko terbentuknya tumor, penggunaan steroid juga akan dapat mengakibatkan kemandulan.

Berendam air panas
Berendam di air panas dapat meningkatkan suhu testis yang pada akhirnya dapat merusak sperma dan memicu kemandulan bila dilakukan terlalu sering dan terlalu lama.

Radiasi ponsel
Kebiasaan pria menyelipkan ponsel di saku celana juga dapat mempengaruhi testis. Bila dilakukan terus-menerus, maka radiasi ponsel bisa memicu disfungsi ereksi dan ketidaksuburan pada pria.

Celana ketat
Pemakaian celana ketat dapat membuat suhu di testis meningkat, dan mengakibatkan menurunnya jumlah produksi sperma.

Konsumsi Minuman Beralkohol
Mengonsumsi minuman beralkohol bisa mengakibatkan berkurangnya produksi testosteron,yang pada akhirnya mengurangi jumlah sperma dan memicu kemandulan.

Untuk lebih dapat memastikan apakah seorang pria dipastikan mandul atau tidak, sebaiknya mencoba mengkonsumsi madu penyubur al mabruroh dan melakukan tes kesehatan reproduksi atau berkonsultasi dengan dokter ahli reproduksi.

Tips Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu 1 Bulan


Tips Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu 1 Bulan

Anda tidak perlu melakukan diet gila-gilaan bila ingin mendapatkan berat badan ideal dalam waktu singkat, karena bila Anda melakukannya maka itu berarti tubuh Anda tidak akan mendapatkan asupan gizi yang cukup sehingga organ tubuh harus bekerja lebih keras untuk terus menyediakan tenaga. Oleh sebab itu, seringkali banyak dari mereka yang melakukan diet gila-gilaan tak jarang menjadi jatuh sakit.
Sesungguhnya ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan berat badan ideal dengan cara yang sehat, yaitu dengan cara: mengubah gaya hidup, mengatur pola makan, serta rutin berolahraga. Dengan melakukan cara-cara tersebut Anda tidak memerluka waktu lama untuk mendapatkan berat badan yang ideal yang bertahan lama.

Berikut ini beberapa tips menurunkan berat badan yang dapat membantu Anda untuk mendapatkan berat badan ideal dalam waktu 1 bulan:
1. Atur Menu Makanmu Sendiri
Hentikan mengkonsumsi junk food dan cobalah untuk membuat sendiri menu sehat Anda. Tidak perlu khawatir bila Anda tidak bisa memasak karena sekarang ini di internet sudah banyak tersedia resep-resep menu sehat dan mudah untuk dibuat sendiri di rumah.
Memasak makanan sendiri, selain sehat dan membantu menurunkan berat badan juga dapat menghemat uang Anda. Perhatikan dan awasi bahan-bahan yang Anda gunakan untuk memasak agar asupan gizi Anda tetap seimbang dan terpenuhi. Meskipun Anda menginginkan mencapai target berat badan ideal dalam wakru sebulan, Anda tetap harus mengubah pola makan Anda secara teratur dan bertahap, tidak langsung berubah drastis.

2. Kurangi Asupan Daging dan Ganti asupan daging dengan sayuran
Salah satu cara efektif untuk menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi tetap sehat dan alami adalah dengan mengganti sebagian asupan daging dengan sayuran dan sumber protein nabati. Ini bukan berarti Anda harus berhenti makan daging selamanya, Anda hanya perlu mengurangi sebagian asupannya dan memperbanyak porsi sayuran sebagai penggantinya.
Dengan mengurangi asupan daging maka berarti juga mengurangi asupan lemak ke dalam tubuh. Hal ini akan membuat tubuh Anda lebih ringan dan sehat, dan kulit Anda juga akan berkilau,.

3. Tidur yang Cukup
Menururt penelitian yang dilakukan oleh University of California Los Angeles di tahun 2009, sering begadang di waktu malam hari dapat meningkatkan nafsu makan. Para peneliti di universitas tersebut menemukan hubungan antara waktu tidur yang kurang dan naiknya kadar hormon ghrelin dalam tubuh saat siang hati menjelang. Ghrelin adalah hormon yang membuat tubuh kita merasa lapar.
Mungkin suatu hari Anda akan menemukan diri Anda makan dengan tidak terkontrol karenanya. Tentu saja hal ini dapat mengganggu program diet Anda. Tidur yang cukup dan nyenyak adalah salah satu cara untuk menurunkan berat badan dalam 1 bulan. Saat seseorang tidur, maka organ-organ tubuh dapat bekerja secara maksimal untuk menyerap gizi dan detoksifikasi sehingga sangat membantu dalam proses diet Anda.

4. Jangan Minum Alkohol Dan Minuman Bersoda
Terkadang Anda terlalu memperhatikan tentang apa yang Anda makan sampai lupa jika minuman yang Anda minum juga berkontribusi dalam menaikkan atau menurunkan berat badan Anda.
Kamu kadang terlalu memperhatikan apa yang kamu makan hingga lupa bahwa minuman yang kamu minum juga berkontribusi dalam menaikkan atau menurunkan berat badanmu karena minuman seperti alkohol dan soda dapat membuat Anda menjadi gendut/gemuk.
Di Inggris orang rata-rata mendapatkan 2000 kilo kalori dari mengkonsumsi minuman beralkohol tiap bulannya. Alkohol memang tidak memiliki kandungan lemak, akan tetapi bisa menambah 7 kalori ke tubuh Anda setiap gramnya. Sementara itu, minuman berkarbonasi seperti Coca Cola bisa menambah 245 kalori setiap harinya ke dalam tubuh. Jadi, bila Anda ingin mendapatkan berat badan ideal dalam 1 bulan, say no to alcohol and carbonated drinks!

5. Hindari Makan di Luar
Makanan yang di hidangkan di restoran kebanyakan memiliki kandungan lemak dan kalori yang sangat tinggi yang berasal dari banyaknya minyak, gula, dan garam yang digunakan untuk memasak. Lemak dan kalori yang terdapat pada makanan-makanan tersebut sesungguhnya tidak begitu dibutuhkan oleh tubuh dan dapat mengancam kesehatan Anda bila dikonsumsi secara rutin.
Nah, bila Anda ingin mendapatkan berat badan ideal dalam 1 bulan, maka hindari makan di luar. Masaklah makanan sehat untuk Anda sendiri di rumah!

6. Olahraga Dengan Rutin
Anda tidak perlu melakukan olahraga yang berat dan sulit; Anda hanya perlu melakukan gerakan-gerakan olahraga mudah di rumah atau jogging selama ± 30 menit setiap harinya. Lakukan Variasi gerakan olahraga Anda.
Diet dan olahraga adalah dua hal yang saling melengkapi. Lakukan keduanya dengan seimbang bila ingin mendapatkan hasil yang maksimal.

7. Ucapkan Selamat Tinggal Pada Gula
Saat Anda berkomitmen untuk mendapatkan berat badan ideal dalam waktu 1 bulan, maka Anda harus benar-benar menghentikan mengkonsumsi gula. Hindari penggunaan gula pada masakan, kopi, teh, dan minuman lainnya. Mungkin awalnya akan terasa sulit untuk dilakukan, kana tetapi cara ini efektif untuk membantu Anda menurunkan berat badan.

8. Perbanyak Konsumsi Buah
Gantilah camilan Anda dengan mengkonsumsi buah. Buah dapat mengatasi rasa lapar Anda karena kandungan gula alami yang mereka miliki, sehingga buah-buahan dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan.
Variasikan konsumsi buah-buahan Anda untuk menghindari rasa bosan. Selain dipotong-potong, buah juga dapat diolah menjadi salad, jus, atau variasi snack.

Melakukan pola hidup sehat dalam usaha menurunkan berat badan tidak akan memberatkan. Anda tetap dapat makan seperti biasa, tetapi dengan asupan gizi yang lebih seimbang dan lebih baik. Tips diatas merpakan cara sehat, alami dan mudah untuk menurunkan berat badan dalam waktu 1 bulan. Bagi Anda yang sedang ingin berdiet, selamat mencoba!

Menu Sarapan Sehat

Sarapan Sehat

Hampir sebagian besar orang mulai mengacuhkan makan pagi karena takut gemuk. Padahal perlu diketahui bila tidak menjalankannya, justru rasa lapar berlebih yang timbul dan membuat anda kalap dalam menyantap santap siang. Untuk bisa mengatasinya, sebaiknya memilih menu sarapan sehat dengan produk diet dari Herbalife. Didalamnya sudah terdapat asupan penting bagi tubuh yang diperlukan untuk beraktivitas sehari-hari. Alasan lain yang dijadikan alibi bagi orang yang berdiet adalah tak memiliki banyak waktu untuk menyiapkan atau bahkan memakannya.

Pentingnya Sarapan dan Menu Yang Dianjurkan
Sebagian orang yang sedang menjalani diet berusaha menghindari sarapan karena alasan memotong asupan karbohidrat. Padahal, sarapan justru merupakan bagian penting dari program diet. Kebiasaan tidak sarapan justru dapat memicu terjadinya kelebihan berat badan. Pasalnya, ketika perut kosong, anda akan terdorong untuk mengkonsumsi makanan manis dan kaya lemak. Bukankah ini justru berbahaya untuk program diet yang sedang anda jalani?

Nah, berikut adalah beberapa menu sarapan yang dianjurkan sebagai makanan untuk membuka hari-hari anda:
- Telur, merupakan sumber protein dan nutrisi penting lainnya. Telur baik untuk pertumbuhan dan menguatkan tulang, dank arena kaya akan protein, menu sarapan paling simple ini menghadirkan efek kenyang yang bertahan lebih lama;
- Pisang, merupakan sumber kalium, antioksidan, vitamin D, dan serat makanan. Kombinasi semua zat ini menghasilkan efek untuk mengendalikan tekanan darah dan mengendalikan hasrat untuk makan secara berlebihan; untuk sarapan, pisang bisa diolah menjadi smoothie dan dicampur dengan buah lainnya;
- Buah-buahan jenis berry, kaya akan zat-zat yang sangat penting bagi tubuh, seperti anti-oksidan, serat makanan, dan vitamin C. Selain itu, buah-buahan jenis berry memiliki jumlah kalori yang lebih kecil dan menghasilkan efek anti-penuaan dini berkat kemampuannya untuk mengatasi masalah neurologis.
Namun, anda juga bisa mengkombinasikan menu sarapan anda dengan produk diet yang dipersembahkan oleh Herbalife, agar hasilnya lebih optimum.

Menu Sarapan Sehat dari Herbalife
Pihak Herbalife telah menyediakan sejumlah produk untuk memelihara pencernaan dan mengurangi masalah kesehatan yang terjadi akibat pola makan yang keliru. Berikut adalah beberapa produk persembahan Herbalife untuk diet.

Formula 1 Nutritional Shake Mix (Harga Distributor Rp 366.000)
images.jpg
Berisi 44 nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh setiap hari, rendah kalori, gula, garam sodium dan lemak. Asam lemak esensialnya berguna untuk kesehatan pembuluh darah, jantung, sistem kekebalan dan pemulihan dari sakit. Baik pula untuk penderita osteoporosis, kanker payudara serta bisa menurunkan kolesterol dan menyeimbangkan hormon. Untuk membuatnya sangat mudah, hanya dengan mencampurkannya bersama buah-buahan di dalam blender atau dikocok memakai gelas shaker. Jangan menggunakan air panas.

Herbal Aloe Concentrate (Harga Distributor Rp 359.000)
Herbal-Aloe-Concentrate.jpg
Lidah buaya memang kaya manfaat. Saripati Aloe mampu membersihkan saluran pencernaan, sehingga vili usus dapat melakukan penyerapan nutrisi lebih cepat, kemudian bisa memperbaiki masalah maag, radang usus, sembelit, diare, hormonal dan problem pencernaan lain. Selain itu dapat pula membuang toksin yang ada di dalam tubuh.

Herbal Teh Concentrate (Harga Distributor Rp 242.000)
121227_sku0105_canister_and_packet.jpg
Bagi yang malas berolahraga, teh ini dapat menjadi solusinya. Tapi bila dikombinasikan dengan kegiatan fisik mampu mendapatkan hasil lebih cepat sebanyak 40%. Manfaatnya adalah untuk membakar asam lemak di pembuluh darah, sehingga anda menjadi lebih bersemangat, bertenaga dan tidak lemas.

Harga produk herbalife dari distributor memang cukup mahal, untuk anda yang ingin mendapatkan herbalife ASLI dengan harga lebih murah coba cek konsultasidiet.net, saya sudah tanya disana, dia adalah distributor independen asli ber-id.

Nah, sekarang kembali ke anda dalam menentukan produk diet Herbalife yang cocok dengan keadaan kantong dan fungsinya. Tentu saja semua produk diet Herbalife memiliki kandungan nutrisi penting bagi tubuh. Menu sarapan sehat dengan memakai produk diet Herbalife memang sangat pas untuk dijadikan pilihan semua orang. Makan pagi menjadi lebih menyenangkan bersama produk diet Herbalife.
Search form
Display RSS link.
Link
Friend request form

Want to be friends with this user.